Authorathenamavroeidakou

Loading

 

CategoryDifficultyBeginner

Μία εύκολη και γρήγορη συνταγή με γεύση "θάλασσας" που μπορεί να θεωρηθεί και κύριο γεύμα!!! ( για 2 μερίδες)

Prep Time10 minsCook Time10 minsTotal Time20 mins
ΥΛΙΚΑ
 150 g γαρίδες καθαρισμένες
 1 ξερό κρεμμύδι
 1 αγγούρι
 6 κριτσίνια σπανάκι κομμένα στα 3
 10 ντοματίνια
 αβοκάντο
 αλάτι, πιπέρι
 άνηθος
 Ξύσμα από μισό λεμόνι
 Μαϊντανός
 1 σκελίδα σκόρδο
 1 tbsp λευκό ξύδι
 1 tsp μιξ καυτερά μπαχαρικά
 4 tbsp ελαιόλαδο
ΜΕΘΟΔΟΣ ΕΚΤΕΛΕΣΗΣ
1

Πλένουμε τα λαχανικά.

2

Κόβουμε το αγγούρι με τη φλούδα σε φέτες, το αβοκάντο σε μέτρια καρέ, τα ντοματίνια στα τέσσερα, ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο και τα μυρωδικά.

3

Σε μία μπασίνα τοποθετούμε τις γαρίδες, το μαϊντανό, το ξύσμα, το σκόρδο, λάδι, αλάτι, πιπέρι, μείγμα με τα καυτερά μπαχαρικά και ανακατεύουμε. Τις αφήνουμε στο ψυγείο για 30λεπτά.

4

Τοποθετούμε ένα αντικολλητικό τηγάνι στη φωτιά. Μόλις κάψει σωτάρουμε τις γαρίδες για 15 λεπτά. Αποσύρουμε από την φωτιά.

5

Τοποθετούμε τις γαρίδες σε μία μπασίνα μαζί με τα λαχανικά, τον άνηθο και τα κριτσίνια τα οποία έχουμε σπάσει σε τρία κομμάτια.

6

Ανακατεύουμε και σερβίρουμε τη σαλάτα σε βαθύ πιάτο.

Ingredients

ΥΛΙΚΑ
 150 g γαρίδες καθαρισμένες
 1 ξερό κρεμμύδι
 1 αγγούρι
 6 κριτσίνια σπανάκι κομμένα στα 3
 10 ντοματίνια
 αβοκάντο
 αλάτι, πιπέρι
 άνηθος
 Ξύσμα από μισό λεμόνι
 Μαϊντανός
 1 σκελίδα σκόρδο
 1 tbsp λευκό ξύδι
 1 tsp μιξ καυτερά μπαχαρικά
 4 tbsp ελαιόλαδο

Directions

ΜΕΘΟΔΟΣ ΕΚΤΕΛΕΣΗΣ
1

Πλένουμε τα λαχανικά.

2

Κόβουμε το αγγούρι με τη φλούδα σε φέτες, το αβοκάντο σε μέτρια καρέ, τα ντοματίνια στα τέσσερα, ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο και τα μυρωδικά.

3

Σε μία μπασίνα τοποθετούμε τις γαρίδες, το μαϊντανό, το ξύσμα, το σκόρδο, λάδι, αλάτι, πιπέρι, μείγμα με τα καυτερά μπαχαρικά και ανακατεύουμε. Τις αφήνουμε στο ψυγείο για 30λεπτά.

4

Τοποθετούμε ένα αντικολλητικό τηγάνι στη φωτιά. Μόλις κάψει σωτάρουμε τις γαρίδες για 15 λεπτά. Αποσύρουμε από την φωτιά.

5

Τοποθετούμε τις γαρίδες σε μία μπασίνα μαζί με τα λαχανικά, τον άνηθο και τα κριτσίνια τα οποία έχουμε σπάσει σε τρία κομμάτια.

6

Ανακατεύουμε και σερβίρουμε τη σαλάτα σε βαθύ πιάτο.

Notes

Δροσερή σαλάτα με γαρίδες

Αφήστε ένα σχόλιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *