Print Options:

Κοτόπουλο με τραχανά

Yields1 ServingPrep Time7 minsCook Time35 minsTotal Time42 mins

Μία εύκολη συνταγή για ένα θρεπτικό και ελαφρύ πιάτο που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι!!!(για 2-3 μερίδες)

κοτόπουλο με τραχανά

ΥΛΙΚΑ
 200 g φιλέτο μπούτι κοτόπουλο
 1 μικρό κρεμμύδι ξερό
 1 καρότο
 70 g τραχανά
 1 tsp κουρκουμά
 μανούρι για το σερβίρισμα
 λάδι
 ρίγανη
 λεμόνι
ΜΕΘΟΔΟΣ ΕΚΤΕΛΕΣΗΣ
1

Τοποθετούμε μία κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά.

2

Κόβουμε το κοτόπουλο σε 4 κομμάτια.

3

Βάζουμε στην κατσαρόλα το κοτόπουλο και σοτάρουμε με λίγο νερό για 3-4 λεπτά.

4

Καθαρίζουμε τα λαχανικά. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και κόβουμε σε μικρά κυβάκια το καρότο.

5

Προσθέτουμε στη κατσαρόλα το κρεμμύδι και το αφήνουμε για 2-3 λεπτά.

6

Προσθέτουμε νερό μέχρι να καλύψει το κοτόπουλο.

7

Προσθέτουμε το καρότο.

8

Προσθέτουμε 1κ.γ λάδι, χυμό λεμόνι, τον κουρκουμά.

9

Κλείνουμε το καπάκι, χαμηλώνουμε σε μέτρια φωτιά και βράζουμε για 25 λεπτά.

10

Προσθέτουμε στη κατσαρόλα τον τραχανά και σιγοβράζουμε για 7 λεπτά.

11

Αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά.

12

Προσθέτουμε ρίγανη και μανούρι σε μικρά κομματάκια, ανακατεύουμε και σερβίσουμε.

Nutrition Facts

0 servings

Serving size